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      1. <source id="tfgx0"><mark id="tfgx0"></mark></source>
      2. 十八年相伴,見證21萬教師的專業成長,累計800多萬人次。

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        專業技術人員心理健康與壓力管理


        一、課程介紹

        專業技術人員或奮戰于科研院所,或揮汗于三尺講壇,或專注于無影燈下,或拼搏于地頭車間...他們學識豐富,在各行各業中起到中流砥柱的作用,在社會的不同領域為實現中國夢做出了巨大的貢獻。現代社會的飛速發展和工作、生活節奏的快速變化,給人們帶來物質和精神享受的同時,也給人們帶來更多的工作、生活壓力和精神困擾。專業技術人員的工作性質和社會責任,決定了他們要比社會一般人員承受更大的壓力。關心專業技術人員的心理健康問題,幫助專業技術人員掌握心理健康知識,學習一些心理調適的方法,提高心理調運能力,增強心理韌性,保持心理健康狀態,已經成為一項重要的社會任務。

        為幫助專業技術人員建立自我心理平衡調適和健康的人格,使專業技術人員的意識、聰明才智以及能力都能得到健康、全面、和諧、充分的發展,進而形成積極向上的心理品質和個性特征,廣州市人力資源和社會保障局組織專家開發了《專業技術人員心理健康與壓力管理》課程,圍繞專業技術人員的心理健康、專業技術人員認知調適、專業技術人員情緒調適、專業技術人員挫折耐受力的提高、專業技術人員健全人格的塑造和專業技術人員壓力管理等方面進行了全面講述,旨在通過組織廣大專業技術人員的培訓學習,讓心理學走進專業技術人員的生活和工作中,使之轉變認知,理性思維;調控情緒,愉悅心情;磨練意志,應對挫折;完善自我,健全人格;身心健康,幸福人生。

         

        二、教師簡介

        【第一章、第二章】陳英敏:山東師范大學心理學院副教授,碩士生導師,主要從事心理健康教育、咨詢心理學的教學與研究工作。中國心理學會會員。美國過程中心主辦《世界文化論壇》報駐山東站記者。研究方向:心理咨詢與治療、變態心理學、人格心理學、文化心理學。主要研究領域:中國傳統文化與心理學、過程哲學與心理學、教師職業倦怠、心理學基礎理論研究。

        【第三章、第四章】常淑敏:山東師范大學心理學院副教授,碩士生導師。主要研究領域:中小學生的學業求助行為研究;師范生心理素質綜合評估與教育對策研究;學習困難兒童特征研究;

        【第五章、第六章】高峰強:哲學(科學技術哲學專業)博士(吉林大學)。山東師范大學教育科學學院心理學系主任,中國心理學會理論心理學與心理學史專業委員會委員;科普工作委員會委員。山東心理學會副理事長兼秘書長;濟南市企業家心理協會會長;山東省青年聯合會委員;《心理學探新》編委。主要研究領域為:格式塔心理學派研究、行為主義的現當代進展研究、后現代心理學思想研究、人格心理研究、西方學習理論的現當代價值蘊涵研究、中小學教師和學生集體效能感與學生學業成績的關系研究。

          

        三、教學大綱

        第一章專業技術人員心理健康概述(上)

        一、什么是健康

        二、什么是心理健康

        三、專業技術人員心理健康狀況分析

        第一章專業技術人員心理健康概述(下)

        四、專業技術人員心理健康的主要影響因素

        五、專業技術人員心理調適與健康促進

        第二章專業技術人員的認知調適(上)

        一、認知概述

        二、認知與心理健康的關系

        第二章專業技術人員的認知調適(下)

        三、一般的認知偏差及特征

        四、專業技術人員常見的認知偏差

        五、專業技術人員的認知調

        第三章專業技術人員的情緒調適(上)

        一、情緒與健康的關系

        二、常見的情緒障礙

        第三章專業技術人員的情緒調適(下)

        三、情緒調適

        第四章專業技術人員挫折承受力的提高

        一、挫折概述

        二、挫折反應及其對健康的影響

        三、挫折承受力的提高

        第五章專業技術人員健全人格塑造(上)

        一、人格概述

        第五章專業技術人員健全人格塑造(下)

        二、人格與健康

        三、健全人格塑造

        第六章專業技術人員壓力管理

        一、壓力概述

        二、專業技術人員壓力源分析

        三、專業技術人員壓力特點及管理

         

        四、課程體驗

        體驗視頻:挫折承受力的提高

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